Tvarování těla pro muže a ženy (11. vydání)

Tvarování těla pro muže a ženy (11. vydání)
Autor: Petr Tlapák
Kód: | 9788074200564 |
Dostupnost: | skladem |
Tvarování těla pro muže a ženy (11. vydání)
Již jedenácté vydání bestselleru Petra Tlapáka, jak si cvičením upravit vlastní tělo tak, abychom s ním byli spokojeni - bez bolestí zad a kloubů, bez přebytečného tuku. Návod pro začátečníky i cvičitele dává autor na základě svých zkušeností vysokoškolského učitele, vrcholového sportovce a trenéra..
UKÁZKY:
Obálka (10. vyd.): přední a zadní strana s anotacemi o obsahu knihy a o autorovi
Obálka (3. vyd. až 6. vyd.): přední a zadní strana s anotacemi o obsahu knihy a o autorovi
Obsah a úvod: s. 5-11
z kap. Jak tělo funguje: s. 14-17
ze Zásobníku strečinku a posilování - Hrudník-prsní svaly: s. 105
ze Zásobníku strečinku a posilování - Hýžďové a stehenní svaly:
s. 172-173
s. 184-185
z kap. Cvičení jako prevence a terapie: s. 254-257
RECENZE:
Rok vydání: | 2019 |
Počet stran: | 272 |
Rozměr: | 168x230 mm |
Vazba: | brožovaná |
EAN: | 9788074200564 |
ISBN: | 978-80-7420-056-4 |
Fotografie: | Zdeněk Dryák |
Ilustrace: | Dan Vysloužil |
Poznámka: | 488 fotografií, schémat, grafů a tabulek |
Obálka: | Jakub Lachmann |
Související zboží
Produkty kupované společně s tímto produktem

Posilování kloubní kondice. Centračně-stabilizační cvičení (2. vydání)
Autor: Petr Tlapák

Dějiny umění ve výtvarné kultuře západní tradice
Jiří Vaněk: Dějiny umění ve výtvarné kultuře západní tradice