Pilates – balanční cvičení (4. vydání)

Úvod Sport, posilování, zdraví Pilates – balanční cvičení (4. vydání)

Pilates – balanční cvičení (4. vydání)

Autor: Helena Vysušilová

Výrobce: Arsci
Kód: 9788086078687
 
Dostupnost: skladem
Koupí tohoto produktu získáte 420 bodů.
215,- Kč205,- Kč
Do košíku

Popis Pilates – balanční cvičení (4. vydání)

(zbývá posledních pár kusů!)

Česká modifikace cvičení metodou Pilates, prožívajícího v USA a v západní Evropě svou konjunkturu, obsahuje dvě účelně spojené formy: Pilates - cvičení na podložce s prvky gymnastiky a kombinace statickorovnovážných cvičení s pomocí zpola nafouknutého malého míčku o průměru 20 cm.

Balanční cvičení Pilates výrazně přispívá k omezení svalové nerovnováhy, vhodným podkládáním míčků podporuje a rozvíjí přirozené zakřivení páteře. Metoda balančního cvičení Pilates pomáhá odstraňovat bolesti páteře a kloubů, zpevňovat postavu, a tím přispívá ke zdraví a krásnému vzhledu těla.

 

UKÁZKY:
s. 12-18: Úvod (121 kB) 
s. 41-49: Jak cvičit Pilates (89 kB) 
s. 81-84: Program balančního cvičení na měkkém míčku (103 kB) 
s. 113-117: Zásobník cviků pro náročné (124 kB) 
s. 124-130: Zásobník cviků pro náročné (176 kB) 
doc. MUDr. M. Tichý, CSc: Slovo lékaře o metodě Pilates (21 kB)

Rok vydání: 2007
Počet stran: 136 (271 barevných fotografií)
Rozměr: 168x230 mm
Vazba: brožovaná
EAN: 9788086078687
ISBN: 978-80-86078-68-7
Fotografie: Zdeněk Lhoták
Komentář: doc. MUDr. Miroslav Tichý, CSc. (doslov)
Obálka: Ondřej Samohel

Související zboží

Helena Vysušilová: Cvičení s gumovými pásy (2. vydání)

Cvičení s gumovými pásy (2. vydání)

Autor: Helena Vysušilová

vyprodáno
215,- Kč 225,- Kč
TipPetr Tlapák: Posilování kloubní kondice. Centračně-stabilizační cvičení

Posilování kloubní kondice. Centračně-stabilizační cvičení

Autor: Petr Tlapák

skladem
478,- Kč 550,- Kč
TipPetr Tlapák: Tvarování těla pro muže a ženy (10. vydání)

Tvarování těla pro muže a ženy (10. vydání)

Autor: Petr Tlapák

skladem
318,- Kč 348,- Kč
Copyright 2015 - 2018 © E-shop nakladatelství Arsci